كيف تصبر الأم على فقد ابنها؟

ما يقوله الدين

يصف القرآن قلب أم موسى (ع) حين فارقها ابنها: «وَأَصْبَحَ فُؤَادُ أُمِّ مُوسَىٰ فَارِغًا». فراغ القلب هذا الذي تعرفينه الآن مذكور في كتاب الله، وليس عيباً في إيمانك. ولم يقل القرآن إنها لم تحزن، بل قال إن الله ربط على قلبها.

وحين عزّى أمير المؤمنين (ع) الأشعث بن قيس بابنه قال له: «إن تحزن على ابنك فقد استحقّت منك ذلك الرحم». أي أن حزنك حقٌّ لابنك عليك، وعلامة على الصلة التي بينكما.

وروي عن الإمام الصادق (ع): «ولدٌ واحدٌ يقدّمه الرجل أفضل من سبعين ولداً» يبقون بعده. فابنك ليس «ضائعاً»؛ لقد سبقك.

وروي عنه (ع) أيضاً: «ثواب المؤمن من ولده الجنة، صبر أو لم يصبر». هذه الرواية رحمة خاصة بالأمهات اللواتي يخشين أن دموعهن أو انهيارهن يُضيّع الأجر.

وبكى رسول الله (ص) على ابنه إبراهيم، وقال: «إن العين تدمع، والقلب يحزن، ولا نقول إلا ما يرضى ربنا، وإنا بفراقك يا إبراهيم لمحزونون».

ويعد القرآن المؤمنين بأن يُلحق بهم ذريتهم: «أَلْحَقْنَا بِهِمْ ذُرِّيَّتَهُمْ». اللقاء موعود.

المصادر: ^{[1][2][3][4][5]}

ما يقوله علم النفس

يعدّ الباحثون فقد الولد من أشد أنواع الفقد، لأنه يخالف الترتيب الذي ينتظره الوالدان: أن يرحل الكبير قبل الصغير. وجدت دراسة طويلة الأمد لـRogers وزملائه (2008) أن آثار فقد الابن قد تبقى لدى الوالدين سنوات طويلة، وأن الذين وجدوا معنى أو هدفاً في حياتهم بعد الفقد كانوا أحسن حالاً.

لذلك إن كان حزنك ما يزال حاداً بعد أشهر، فهذا لا يعني أنك «لا تصبرين». الحزن على الولد طويل بطبيعته.

ويصف الباحثون Klass وSilverman وNickman ما يسمّونه «الروابط المستمرة»: أن الصلة بمن رحل لا تنقطع بالموت، بل تتغيّر صورتها. كثير من الأمهات يجدن عزاءً في الدعاء لأبنائهن، وزيارة قبورهم، والتصدّق عنهم، والحديث عنهم بأسمائهم. هذا ليس تعلّقاً مرضياً؛ إنه شكل صحي من الحب.

قد يختلف حزن الأم عن حزن الأب، وقد يحزن أحدكما بالبكاء والآخر بالصمت أو بالعمل. هذا لا يعني أن أحدكما أحبّ أكثر. تحدّثا عن ذلك بلطف.

المصادر: ^[6][7]

خطوات صغيرة تساعدك

• لا تقيسي نفسك بغيرك. لا يوجد جدول زمني للحزن على الولد. • نامي وكلي ولو قليلاً. الجسد المنهك يجعل الحزن أثقل. • اسمحي لمن يحبك أن يحمل عنك: الطبخ، والبيت، ورعاية إخوته. • إن كان له إخوة صغار، فهم يحزنون أيضاً بطريقتهم. كلمة صادقة منك تكفيهم: «نحن حزانى، وسنبقى معاً». • اجعلي له صلة مستمرة: الفاتحة، وختمة باسمه، وزيارة قبره في وادي السلام حين تقدرين. • احتفظي بشيء منه قريباً منك إن كان يريحك، ولا تُجبري نفسك على ترتيب غرفته قبل أن تكوني مستعدة. • تكلمي مع أمهات مررن بفقد مشابه، فكثيرات يجدن في ذلك ما لا يجدنه في أي نصيحة.

وإذا شعرتِ أنك لا تريدين الاستمرار في الحياة، أو أنك تريدين اللحاق به، فهذا ألم كبير يحتاج إلى من يسمعه الآن. أخبري أحداً تثقين به اليوم، وتواصلي مع طبيب أو مختص.