سَلوى
لكل من فقد عزيزاً. إجابات هادئة من الدين والفلسفة وعلم النفس، وعون عملي للأيام التي تلي الفقد.
﴿الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ﴾
سورة البقرة، الآية 156
ابدأ من هنا
كيف أخبر طفلاً بوفاة قريب؟أخبره بنفسك، بسرعة، في مكان هادئ، وبكلمات بسيطة وصادقة: «جدّك مات. جسمه توقّف عن العمل، ولن يعود». تجنّب «نام» و«سافر» ل...أعمال تنفع الميت بعد موتهالموت لا يقطع ما بينك وبين من تحب. رُوي عن الإمام الصادق أن ستة أشياء تلحق المؤمن بعد وفاته، منها ولد يستغفر له وصدقة ما...المناسبات بعد الوفاة: الثالث والسابع والأربعين والسنويةبعد الوفاة تقيم العائلات العراقية الفاتحة ومجلس العزاء، ثم الأربعين والسنوية. في الشرع: التعزية مستحبة ولا حدّ لزمانها،...عبارات التعزية والرد عليهاأشهر عبارات التعزية في العراق: «عظّم الله أجوركم»، «أحسن الله لكم العزاء»، «رحم الله موتاكم»، ويُرد عليها بـ«شكر الله سع...الأيام الأولى بعد الوفاة: دليل عملي للعائلةفي الأيام الأولى لا تحتاج أن تعرف كل شيء. ابدأ بثلاثة أمور: شهادة الوفاة من المستشفى أو المؤسسة الصحية، ثم التغسيل والتك...
فقد الأبناء
الإيمان والآخرة
الحزن والفقد
المناسبات والذكرى
فقد الوالدين
خطوات عملية
فقد الزوج أو الزوجة
الموت المفاجئ
لست وحدك
شارك الذكريات والمواساة مع من فقدوا أحبّتهم، أو افتح مساحة خاصة لعائلتك.
مساحة سَلوى تحدّث إلى أحدإن كنت تمرّ بضيق شديد
الحزن قد يثقل القلب أكثر مما يُحتمل. إن راودتك أفكار بإيذاء نفسك أو شعرت أنك لا تستطيع الاستمرار، فاتصل الآن أو توجّه إلى أقرب مستشفى. لست وحدك، وطلب المساعدة قوة لا ضعف.
- 911الطوارئ الموحد — العراق الاتحادي (يشمل الدعم النفسي)
رُوجعت الأرقام بتاريخ 2026-10-25. خارج العراق اتصل برقم الطوارئ في بلدك.