كيف أخبر طفلاً بوفاة قريب؟

قبل أن تتكلم

الأطفال يشعرون بأن شيئاً حدث حتى لو لم يقل لهم أحد، ويملؤون الفراغ بخيالهم، وخيالهم غالباً أصعب من الحقيقة. لذلك يُنصح بأن يسمع الطفل الخبر مبكراً، ومن شخص قريب يثق به، لا من الجيران أو من هاتف أحد.

يوصي دليل جامعة أكسفورد (Dalton وزملاؤها، 2020) بخطوات بسيطة: • هيّئ نفسك أولاً، واطلب من بالغ آخر أن يكون معك إن أمكن. • اجلس مع الطفل في مكان مريح، وليكن معه لعبته المفضلة إن كان صغيراً. • تكلّم ببطء، وتوقّف بين الجمل، وقل بوضوح إن الشخص مات. • اترك له وقتاً ليستوعب. ثم أجب عن أسئلته بصدق. • قل له إن الموت ليس ذنبه، وإنه لن يبقى وحده. • توقّع أن تعيد الحديث مرات عديدة، خاصة مع الصغار.

أما الكلمات، فيوصي الدليل بتجنّب «نام» و«رحل» و«فقدناه» و«ذهب إلى النجوم»، لأن الطفل الصغير قد يظن أن الميت سيعود، أو قد يخاف من النوم. يمكنك أن تقول «توفّي» أو «مات»، ثم تضيف بلغة عائلتك وإيمانها ما تريد.

المصادر: ^[1]

حسب العمر

تشير أبحاث Speece وBrent (1984) إلى أن أغلب الأطفال يفهمون بين عمر 5 و7 سنوات تقريباً أن الموت دائم، وأن الجسد يتوقف تماماً، وأن كل الأحياء يموتون. قبل ذلك يكون الفهم ناقصاً.

أقل من 5 سنوات: قد يسأل مراراً «متى يرجع جدّو؟». هذا ليس عناداً. أجب بهدوء في كل مرة: «لن يرجع. جسمه توقّف، لا يتنفس ولا يتألم». قد يظهر حزنه في اللعب، أو بالالتصاق بك، أو بالرجوع إلى سلوكيات أصغر من عمره. حافظ على روتين نومه وأكله قدر الإمكان.

من 6 إلى 9 سنوات: يبدأ بفهم أن الموت نهائي، وقد يخاف أن تموت أنت أيضاً، أو يظن أن شيئاً قاله أو فعله سبّب الموت. طمئنه بوضوح. قد يسأل عن الجسد والقبر؛ أعطه معلومات بسيطة وحقيقية.

من 10 إلى 12 سنة: يفهم الموت كما يفهمه الكبار تقريباً، وقد يسأل عن السبب والتفاصيل وعن العدل والدين. قد يُخفي حزنه كي لا يُحزنك. قل له إن البكاء مسموح في البيت.

المراهقون: يحزنون بعمق، لكنهم قد يلجؤون إلى أصدقائهم أكثر من أهلهم، أو يظهر حزنهم غضباً وانعزالاً. أشركهم في القرارات والمراسم، واحترم رغبتهم في الحديث أو الصمت، وراقب علامات الخطر.

المصادر: ^[2][3][4]

الحديث عن الجنة وأهل البيت (ع)

يحتاج الطفل أولاً إلى الحقيقة الجسدية البسيطة: الجسد توقّف ولن يعمل مرة أخرى. بعدها يمكنك أن تضيف إيمانكم بلطف: «نحن نؤمن أن روح جدّك عند الله، وأن الله رحيم. نحن ندعو له ونقرأ له الفاتحة».

تجنّب عبارات مثل «الله أخذه لأنه يحبه أكثر»، لأن بعض الأطفال يفهمون منها أن الله قد يأخذهم أو يأخذك أنت أيضاً، فيخافون. ويمكن أن تقرأ معه ما يقوله المؤمن عند المصيبة: «إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ»، وتشرح له: كلنا لله، وسنرجع إليه.

ويمكن أن تخبره أن الله وعد المؤمنين بأن يجمعهم بأحبائهم: «أَلْحَقْنَا بِهِمْ ذُرِّيَّتَهُمْ». فكرة اللقاء تُريح كثيراً من الأطفال.

ومن المفيد أن يعرف أن الحزن ليس عيباً: النبي (ص) بكى حين مات ابنه إبراهيم، وقال: «إن العين تدمع، والقلب يحزن». إذا رآك تبكي، قل له: «أنا حزين لأني أحبه، وسأكون بخير». بكاؤك الهادئ أمامه يعلّمه أن المشاعر مسموحة.

أعطه طريقة يفعل بها شيئاً: أن يقرأ الفاتحة، أو يرسم بطاقة، أو يشارك في زيارة القبر. الأطفال يرتاحون حين يكون لهم دور.

المصادر: ^[5][6][3]

هل يحضر الطفل المجلس أو الدفن؟

هذا قرار تتخذه العائلة، ولا يوجد جواب واحد. لكن كثيراً من المختصين في حزن الأطفال، ومنهم Dyregrov، يرون أن إشراك الطفل في وداع الميت يساعده غالباً على الفهم والحزن بشكل صحي، بشرط أن يكون مستعداً.

إن قرّرتم أن يحضر: • اشرح له قبل الذهاب ماذا سيرى ويسمع: الناس يبكون، والقرّاء، واللطم، والكفن، والقبر، والطريق إلى وادي السلام. • اسأله إن كان يريد الحضور، واحترم جوابه. يمكن أن يحضر جزءاً فقط. • اجعل معه بالغاً واحداً مهمته الطفل فقط، يخرج به إذا تعب أو خاف.

إن لم يحضر: • لا تُخفِ عنه أن هناك مجلساً أو دفناً. اشرح ما حدث. • أعطه وداعاً خاصاً به: زيارة القبر لاحقاً في وقت هادئ، أو قراءة الفاتحة معاً في البيت.

وفي الحالتين، تكلّم معه بعد المراسم: ماذا رأى؟ ماذا شعر؟ هل عنده سؤال؟ بعض الأطفال يحتفظون بصورة أو صوت أخافهم ولا يقولون. وأخبره أن زيارة القبر ممكنة متى أراد، وأنكم ستذهبون معاً.

المصادر: ^[3][4]

متى يحتاج الطفل مساعدة إضافية؟

من الطبيعي أن يتغيّر الطفل بعد الوفاة: يتعلّق بك أكثر، أو يصعب نومه، أو يتراجع في المدرسة قليلاً، أو يبدو كأنه نسي ثم يعود الحزن فجأة. الأطفال يحزنون على دفعات.

لكن تحدّث مع طبيب الأطفال أو مختص نفسي إذا لاحظت بعد عدة أشهر: • مشكلات في النوم أو الأكل لا تخفّ. • رجوعاً إلى سلوكيات الأطفال الأصغر لا يتحسّن. • رفضاً للمدرسة أو تراجعاً كبيراً ومستمراً فيها. • انعزالاً عن الأصدقاء والأنشطة التي كان يحبها. • شعوراً دائماً بالذنب، أو خوفاً شديداً من موتك أنت. • عند المراهقين: سلوكيات خطرة، أو تعاطي مواد، أو غضباً لا يهدأ.

اطلب المساعدة فوراً إذا قال الطفل إنه يريد أن يموت، أو أن يلحق بمن مات، أو إذا آذى نفسه. خذ كلامه بجدية، ولا تؤجّل.

وتذكّر أن الطفل يحزن جيداً حين يكون حوله بالغ يحزن بصدق ويعتني بنفسه. اعتنِ بنفسك أيضاً.

المصادر: ^[3][4][7]